Santiago Gentili

José Lucio Nuñez en cuanto a la recuperacion de la fatiga del SNC es necesario como minimo 72 hs de recuperacion. en cuanto a la Glucolisis Anaerobica. El caballo elimina en 25 minutos mas de la mitad del Lactato acumulado. y aproximadamente 1:15 minutos retira el %95 de la acumulacion del Lactato en sangre. esto no quiere decir que todos los dias puedo trabajar con esa misma intensidad sino que t ...

José Lucio Nuñez es muy interesante pero si vamos a trabajar con la glucolisis anaerobica o glucolisis rapida entonces las fibras musculares que se ejercitan no son las fibras del tipo IIB que son las mas rapidas. La pliometria es un entrenamiento que como bien dice en el video es un trabajo de importante fortalecimiento de los tendones y de la musculatura pero justamente lo que genera es mayor f ...

lo que encuentro en este vídeo es que hay muchos datos erróneos y uno de ellos es que en un trabajo de pliometria no te va a generar lactato dado a que el sistema energético utilizo es el Sistema de los Fosfagenos (ATP-PC) en el cual es ANAEROBICO pero no utiliza a la glucosa como combustible sino al ATP que hay en disponibles. Es por eso que no se genera LACTATO, segundo punto del error y es por ...