Arnoldo Javier Ulloa paillaleo

estimado en mi humildo opinon respecto del entrenamiento de los velocistas difiere del fondista respecto de las fibras musculares que se deben trabajar en este caso se debe trabajar las fibras de contraccion rapida con trabajos anaerobicos es decir cortos pero intensos ojala en la distancias a correr asi se potencian estas fibras obviamente con un calentamiento previo y un trote regenerativo despu ...